Trizeps Archiv

  • Oftmals ist zum effektiven Abnehmen Krafttraining unerl√§sslich, doch ohne jegliche Ger√§te kann man nur wenige √úbungen machen. Klar: Man kann zwar mit Liegest√ľtze und Kniebeugen trainieren, da diese keine zus√§tzlichen […]

    Klimmzugstangen: Zuhause trainieren

    Oftmals ist zum effektiven Abnehmen Krafttraining unerl√§sslich, doch ohne jegliche Ger√§te kann man nur wenige √úbungen machen. Klar: Man kann zwar mit Liegest√ľtze und Kniebeugen trainieren, da diese keine zus√§tzlichen […]

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